De cette façon, vous pouvez éviter que la fatigue salomon homme pas cher à l'avance et réduire les risques de blessures sportives. La compétence d'action de la course est soulignée que vous ne pouvez pas montrer vos mains devant et ne pas montrer vos coudes dans le dos. L'articulation de l'épaule facilite le mouvement et le mouvement du bras vers l'avant et l'arrière. Le corps se penche en avant et la focalisation se fait de telle sorte que les foyers puissent faire bouger le corps. Il y a besoin de rythmique pour respirer, il fallait mieux respirer dedans et dehors tous les deux ou trois pas. Vous devriez continuer à le faire avec votre nez. Lorsque l'intension de votre mouvement a augmenté et qu'il n'y a pas assez d'oxygène du nez pour se déplacer et vous pouvez également respirer avec la bouche.

Alors qu'il est particulier sur les moyens. La pointe de la langue est arrivée au maxillaire et a ensuite laissé l'air aspiré pénétrer dans nos voies respiratoires des deux côtés de notre salomon randonnée. De cette façon, il peut réduire l'air froid à la stimulation de la voie aérienne et aussi éviter d'avoir un estomac après la course. Il ya une sensation d'avoir soif et vous feriez mieux de ne pas boire de l'eau à la hâte. Comme ça, il va s'asseoir lourd sur votre cœur et puis il aura une intoxication à l'eau ou pas aussi un mouvement d'arrêt tout d'un coup. C'est aussi faire produire à votre corps un choc de gravité, tout est trop dangereux. Vous devriez effectuer la marche et après avoir une pression sur la jambe, agrandir la poitrine et ainsi de suite.

Gardez notre palourde musculaire salomon running femme et avoir une quantité d'eau.En cours de jogging, il y a une période appelée temps de dur que vous aurez une sensation d'étouffement dans la poitrine en perdant la respiration, le muscle blessé. Au cours de l'adaptation à la respiration et au muscle va le produire, il y a besoin d'une volonté ferme pour vous. Vous devez ajuster le rythme de respiration dans vos propres idées et seulement de cette façon vous pouvez obtenir le temps de difficulté. Par conséquent, vous sentirez la respiration librement et les muscles lents et entrer dans la meilleure condition étape par étape. Dans les meilleures conditions, nous pouvons profiter du bonheur et de l'excitation que nous apporte la course. Laissez-nous courir pour nous rendre forts.