Ich konnte mich jetzt nicht aufgeben lassen. Ich küsste das Pflaster, legte es weg und ging weiter vorw?rts. In all den Momenten, in denen ich meinen ?ngsten nachgeben konnte, habe ich mich durchgesetzt. Ich habe keine Ahnung, wie lange es gedauert hat, aber als ich diese Kuhglocke und die Worte "Wir haben einen L?ufer" von der Spitze des Hügels h?rte, war ich so aufgeregt. Ich fragte, wie viel Zeit ich bis zum Ziel habe, "3 Meilen und eine Stunde" war die Antwort. Ich bin www.carolinetricot.it abgehauen! ICH RANNTE! Mein K?rper und mein Geist wurden taub. Ich hatte noch drei Meilen vor mir und eine Stunde bis zum Ende! Ich h?re nicht auf! Um 13:58:47 überquerte ich die Ziellinie und fiel zwei meiner gr??ten Cheerleader in die Arme. Ich lief 50 Meilen mit weniger als zwei Minuten Zeit, um die Abschaltzeit zu verkürzen. Ich habs geschafft! Ich habe nicht gekündigt.

Schwestern, du arbeitest t?glich deinen Schwanz ab, um besser zu sein als gestern! Alles, was Sie tun, setzen Sie Ihr Herz und Ihre Seele ein. Bitte lassen Sie sich von einem M?dchen inspirieren, das nicht mit Sport aufgewachsen ist oder nicht wusste, was Fitness überhaupt ist. Egal, was Sie im Leben tun, Sie versprechen sich, dass Sie nicht aufh?ren sollten. Nicht. H?r nicht auf, wenn es schwer wird. H?r nicht auf, wenn es zu einfach ist. Es wird manchmal weh Nike Air Zoom Pegasus 35 Heren tun und manchmal ist dieser Schmerz genau der Grund, warum Sie aufh?ren. Aber mein Lieber, ich m?chte Sie daran erinnern, dass der Schmerz immer da sein wird, egal ob Sie fertig sind oder nicht. Also h?r nicht auf zu ficken. Geben Sie nicht Ihren Emotionen nach, geben Sie nicht den Meinungen anderer nach, geben Sie nicht anderen Erwartungen nach, geben Sie nicht auf. H?ren Sie nicht auf, auf ein Ziel hinzuarbeiten, weil Sie glauben, dass jemand Sie beurteilt, ficken Sie sie, tun Sie es trotzdem. H?r nicht auf zu laufen, weil du nicht so schnell bist wie jemand anderes, verdammt noch mal, lauf trotzdem. Weinen Sie nicht, wenn es schwierig wird, denn es wird die Situation nicht ?ndern. Stellen Sie sich direkt vor und drücken Sie es stark durch! Seien Sie STOLZ auf sich selbst, denn jeder Schritt, den Sie vorw?rts machen, ist ein Adidas Zx 750 Womens weiterer Schritt, um Ihren Traum zu verwirklichen! Was auch immer Sie sich ausgedacht haben, "DFQ", "Don't F * cking Quit!" So stolz auf euch alle! Ich liebe dich, meine Damen!

Das Seltsame daran ist, dass ich es ohne nachzudenken getan habe - weil es so eine Gewohnheit ist. W?hrend meines Marathontrainings lief ich immer dienstags, manchmal donnerstags, samstags und sonntags. Dieses Wochenende habe ich nicht daran gedacht, rauszulaufen - ich habe es einfach gemacht.

Als ich zu Joel ging, sagte er, dass ich irgendwann nicht mehr an Sport denken würde, sondern dass ich es so machen würde, als würde ich mir die Z?hne putzen. Ich muss einen Witz über das Einschlafen gemacht haben, bevor ich mir die Z?hne geputzt habe, denn ich habe ihm sicherlich nicht geglaubt.

Aber Bewegung ist wie ein Spaziergang mit meinem Hund geworden. Manchmal Nike Air Max 2017 Heren halte ich mich an einen festgelegten Zeitplan, wann ich ihn rausnehme, aber manchmal nehme ich ihn einfach raus. Ich kann ihn vielleicht nicht immer auf einen langen Spaziergang mitnehmen, aber ich versuche, etwas hineinzuholen. Manchmal liege ich auf meinem Bett und bin faul, aber irgendwann stehe ich auf und nehme ihn heraus - und ich fühle mich immer besser . Es gibt keinen schlechten Spaziergang mit Ihrem Hund. Nur rauszukommen ist besser als nichts.

[Hat diese Analogie irgendeinen Sinn ergeben?]
Und Laufen ist so geworden. Es ist nur etwas, was ich tun muss. Ich habe mich gefragt, wie ich mich nach dem Marathon beim Laufen fühlen würde - aber ich habe meine Antwort bereits. Ich kann nicht aufh?ren. Ich hoffe, dass ich im Frühjahr in die NYC-H?lfte komme, und ich versuche, meine 9 + 1 zu beenden, damit ich n?chstes Jahr den www.hlidaciteta.cz NYC-Marathon absolvieren kann. (Ich wünschte ich würde es dieses Jahr machen !!!)

Aber heute Morgen, nachdem ich verschlafen hatte und wusste, dass ich heute Abend die Junior League hatte, packte ich meine Sporttasche zum Mittagessen zusammen. Und zur Mittagszeit ging ich rüber, als w?re es keine gro?e Sache. Weil es für mich keine gro?e Sache mehr ist.

Zum ersten Mal seit ich letztes Jahr angefangen habe zu laufen, trainiere ich für nichts. Es ist ein seltsames, seltsames Gefühl, aber ich werde es genie?en, solange es dauert, und einige neue Kurse im Fitnessstudio und einige neue Workouts ausprobieren - w?hrend ich noch laufe.

[Das heutige Mittagessen Nike Air Max 270 React Femme war das übrig gebliebene Sü?kartoffel-Chili. Das Abendessen war von Pump. Ich denke, meine pers?nliche Regel ist das Mitnehmen, wenn ich nach 8:30 Uhr nach Hause komme. Zumindest ist es ein gesunder Imbiss.]
Apropos Laufen: Ich hatte heute einen Gastbeitrag im Blog zum Frauentag über Tipps für das Laufen bei hei?em Wetter, wenn Sie es sich ansehen m?chten.