Onze oude vriend het chiazaad is terug! Deze repen zijn gemaakt met een volledige portie Nike Air Max Command Homme superfruit, chiazaad en rauwe haver. Ze zijn veganistisch, gecertificeerd biologisch, niet-GMO en gluten- en zuivelvrij.

Smaak. Ik probeerde zowel de aardbeien- als de bosbessensmaak, beide waren goed. Ze hebben precies de juiste hoeveelheid natuurlijke zoetheid. Dat gezegd hebbende, smaakten beide smaken niet teveel naar hun respectieve vruchten. De aardbei smaakte vooral minder naar aardbeien en meer naar dadels. Dat vond ik prima, want ik ben dol op dates. En ik heb liever minder een aardbeiensmaak dan een nep-aardbeiensmaak.

Textuur. Deze repen zijn vochtig, taai en bijna dicht, een beetje zoals een fruitbrownie zonder kleverig te zijn of een vijgen Newton zonder taart te zijn.

Energie. Ik voelde meer energie van de PROBAR Fuel Bar dan van de PROBAR-kauwsnacks. Sterker nog, na een kopje koffie en daarna een PROBAR had ik een Adidas Ultra Boost Femme moment van "heb ik het overdreven" paniek, maar het ging snel voorbij.

Makkelijk te gebruiken. Super makkelijk, scheur open en eet.

Bottom Line. Met slechts 160 calorie?n zijn dit een geweldige manier om je dag te beginnen, wat je ook doet. Ik at er een voor een run en een voordat ik naar mijn werk ging en aan mijn bureau zat. Ik was energieker, alerter, meer gefocust en productiever. Tijdens mijn run voelde ik me energieker en toen ik klaar was, had ik lang niet zoveel honger als normaal.

... was het slachtoffer van het herstellen van mijn iPhone naar de vorige instellingen *. (Of beter gezegd, de foto ervan. Mijn iPhone heeft mijn diner niet opgegeten, gelukkig. Daar is geen app voor.)
Maar het was een kalkoenburger, gemaakt met salsa en ei. Het was een beetje kruimelig. Misschien had ik broodkruimels moeten gebruiken?
* Voor degenen die mijn ontbrekende muziek / fotosaga thuis volgen: de schijf is in feite DOA verklaard, tenzij ik een paar honderd tot een paar duizend dollar wil uitgeven (gek genoeg, ik niet ...), maar Apple liet me mijn iTunes downloaden opnieuw. 900 nummers. Ik weet niet of ik opgewonden of boos op mezelf moet zijn omdat ik er zoveel heb gekocht ... hoewel dit in de loop van vier jaar is inclusief een aantal gratis, sommige gekocht met cadeaubonnen en elk Kelly Clarkson-album waarvoor ik goed geld heb betaald!

Je race lopen betekent aanwezig blijven, het moment eren, van jezelf houden en alles wat je lichaam voor je doet. Ik ben dol op dit idee waar Lauren Fleshman, voormalig Amerikaanse atletiekatleet, medeoprichter van Picky Bars en badass-moeder het over had op de Running on Om-podcast: bij jezelf blijven en bij jezelf blijven. Bij jezelf blijven is het idee dat we bewust blijven bij onszelf, onze geest, onze gedachten en idee?n. We blijven in ons eigen hoofd om na te denken en rammelen rond onze gedachten om uiteindelijk een aantal van de moeilijke dingen aan te pakken, om duidelijkheid te vinden. Fleshman vertelt over de manieren waarop we onszelf verlaten, zoals drinken, drugs gebruiken, een Netflix-binge, naar muziek luisteren - eigenlijk elke vorm van afleiding. Dit is niet per se een slechte zaak en soms is het een manier om met de moeilijke tijden om te gaan. Als we echter de grote problemen willen aanpakken die het leven ons oplevert, als we verandering in ons leven willen brengen, moeten we bij onszelf blijven, we moeten onszelf vergezellen op die reis.

In onszelf blijven is binnen blijven: binnen onze eigen huid blijven, Nike Cortez Herren diep zijn in een plaats van acceptatie en liefde voor jezelf. Om je race te lopen. Echt hardlopen is een manier waarop we kunnen oefenen om bij onszelf en in onszelf te blijven. Beide zijn cruciale concepten om met gratie, evenwicht en zelfliefde door het leven te ploegen. Als we uitdagende trainingsruns en racedagen kunnen benaderen met de mantra run your race, zullen we een gevoel van kalmte, vrede en acceptatie bereiken voor waar we die dag zijn. Nogmaals, dit is niet altijd gemakkelijk, maar het is absoluut beter dan in een plaats van jaloezie en vergelijking te zijn, omdat onze RGF sneller, fitter of een betere bergbeklimmer is. We moeten onze veters dichtbinden vanaf een plek met veel inhoud en liefde voor waar we op die dag zijn.