Of het nu midden in een stad is [zoek fietspaden op om drukke straten + trottoirs te vermijden], op weg naar huis [vind onderweg een park + loop daar de grindpaden!] Of op donkere uren voor / na het werk wanneer je jaagt op straatverlichting [woonwijken zijn geweldig voor ochtend / nacht hardlopen] ... bestrating staat altijd klaar + op je te wachten.

Het blijkt dat je niet van stoeprennen of rennen op de weg hoeft te houden om waarde te vinden bij het trainen langs wegen. Er is waarde [+ schoonheid!] In elk type hardlopen ... je moet het gewoon met een open geest aannemen + het een kans geven!

Voor 97,3% van jullie is dit geen probleem, maar voor mij wel. Salade stoort meestal mijn maag, maar mijn maag is zoveel rustiger sinds ik koffie stopte, dus ik dacht dat ik het eens zou proberen. New Balance 574 Womens Bovendien is er veel meer aandacht nodig om een ??gezonde lunchoptie te vinden wanneer je geen salade eet.

Ik voelde me een beetje gasachtig en opgeblazen, maar niet zo erg. Het stoorde me veel minder dan ik had verwacht. (Dit is een cobb-salade met avocado in plaats van blauwe kaas en een beetje balsamico-vinagrette.) Misschien ga ik salades toevoegen aan een regelmatiger rotatie in mijn dieet.

[Dit is een van die Nike Air Max 200 Herren "gezondheid is voor iedereen verschillend" momenten. Ik weet dat salade een hoofdbestanddeel is van de gezonde voeding van de meeste mensen, maar ik kan er echt niet teveel van krijgen voordat mijn maag in opstand komt. Ik probeer het echter in meer salades te verzachten, als ik kan.]
Ik realiseerde me dit weekend echt hoeveel stress te maken heeft met mijn maagproblemen. Ik at een heerlijke, rijke, vette kreeftrol en mijn Nike-Air-Max-720-Homme-c-49_51.html maag was helemaal in orde. De avond voor de race at ik, tegen beter weten in, tonnen kaas en was nog steeds helemaal in orde. Het verschil? Ik was blij en afgeleid van alle problemen [coughnopermanentjobhiremecough] thuis. Dus ik doe echt mijn best om onnodige stress die ik kan op te heffen.

In die geest besloot ik om vanavond te gaan eten na het werk. Ik heb hetzelfde pastarecept gemaakt dat ik een paar maanden geleden Adidas Nmd Femme voor een aantal van mijn blogger-vrienden heb gemaakt, en het stelde niet teleur. Ik heb zelfs wat verse parmigiano reggiano gekocht om over de bovenkant van de pasta te raspen. Ik vergat die stap de vorige keer, en laat me je vertellen - deze versie smaakte honderden keren beter.

Austin staat bekend als de 'Live Music Capital of the World', maar is ook de hoofdstad van Texas en de thuisbasis van een bloeiende Nike Air Max 2017 Mens technologie-industrie. De meeste mensen herinneren zich Austin voor de late nachten en luide bars, maar er is een andere kant van de stad, een die gevuld is met borrelende kreken, wuivende bomen en veel cactussen. Austin ligt aan de uiterste rand van het Texas Hill Country en biedt een verscheidenheid aan terreinen en microklimaten. Er is een overvloed aan canyons, rivieren, grote heuvels en vooral paden - allemaal binnen Adidas Zx 700 Damen handbereik van de stad.

De Barton Creek Greenbelt is 809 hectare onontwikkeld land dat door Barton Creek door Zuid-Austin reist. De Violet Crown Trail loopt door het grootste deel van de groene gordel, biedt meer dan 7 mijl aan paden en zal de komende jaren verder naar het zuiden worden uitgebreid, voorbij het Wildflower Center, en mogelijk in de toekomst verbinding maken met San Marcos! Het pad varieert van rotsachtig en wortelachtig tot vlak en glad in sommige gebieden, dus je krijgt wat variatie tijdens het pad. Er zijn ook nogal wat zwemgaten en het pad eindigt bij Barton Springs, wat de perfecte plek is om je hardloopsessie te be?indigen op een hete zomerdag!

Pro tip - voor wat extra heuvels, ga de zijpaden op. Veel van deze doodlopende wegen komen in buurten terecht, hoewel er een paar teruglopen, maar ze zullen je toch Nike Air Max Command Mens behoorlijk goede beklimmingen opleveren!