Gail, chercheuse universitaire et intellectuelle travaillant à son doctorat, n'est pas étrangère au travail acharné, au multitache et à la diligence et elle a expliqué ce que beaucoup d'entre nous ressentent. ?Je suis une personne compétitive, mais qui manque parfois de confiance. Je peux encore parfois basculer entre ?Oh mon Dieu, je vais attraper cette personne si c'est la Nike Air Max 95 Damen dernière chose que je fasse?, à ?Ok, ils sont juste plus rapides que moi. C'est bon. Je ne vais même pas essayer de les attraper. J'ai du mal à accepter qu'en dépit du fait que j'ai gagné des courses, je suis en fait un bon / rapide coureur. ?

Ce pendule oscillant entre le doute de soi et la confiance est le sentiment le moins discuté mais le plus apparent que les femmes éprouvent dans de nombreux domaines de leur vie. Alors que certaines personnes essaient de l'ignorer jusqu'à ce qu'elle passe, d'autres la laissent se manifester et prendre le contr?le de leur vie. Cependant, Sarah, une éditrice à succès, se tourne toujours vers ses amis pour obtenir du soutien lorsque ce diable sceptique se moque de sa tête. On peut la décrire comme une détermination personnifiée, mais elle n’est pas au-dessus d’admettre qu’elle aussi a besoin Nike Air Max 270 Femme de soutien. ?Je peux parfois laisser une mauvaise course m'atteindre trop et perdre toute confiance en mes capacités. C'est à ce moment-là qu'il est si important d'avoir ma famille qui court autour de moi qui sait toutes les bonnes choses à dire pour me rassurer que tout le monde a de mauvais jours et que les mauvais jours ne vous définissent pas. "

être capable de parler ouvertement de nos insécurités à un réseau de soutien et de soutien d'autres coureurs est l'ingrédient secret pour atteindre nos objectifs. être le groupe minoritaire dans un sport majoritairement masculin augmente les défis auxquels nous sommes confrontés à l'entra?nement, en course, pour justifier notre affinité pour l'ultra running et dans l'exposition qui nous est attribuée.

?J'étais un gar?on manqué et ils m'ont permis d'être moi et n'ont jamais essayé Nike Air Max 720 Donna de me rendre conforme à ce qu'une fille devait être.? - Sarah

Pourquoi n'y a-t-il pas plus de femmes qui participent à ce sport? Est-ce parce que tout au long de la vie, on nous apprend que nous ne sommes pas assez forts ou résistants? Est-ce parce que les femmes sont tellement occupées à assumer les responsabilités traditionnelles des femmes à la maison qu’elles n’ont pas le temps de s’entra?ner? Ou est-ce le manque de représentation féminine dans le sport qui fait penser aux femmes qu'elles ne peuvent pas? C'est peut-être un peu de toutes ces choses. Ce qui est certain, c'est que les femmes sont minoritaires dans le trail et l'ultra running où l'égalité des genres est encore un rêve lointain.

Regardons l'Irlande. En 2017, l'Irish Mountain Running Association comptait 1112 membres. 27% de ces membres étaient des femmes Nike Air Pegasus 83 Homme tandis que 73% étaient des hommes. 22% des membres féminins de l'IMRA ont participé aux courses tandis que 62% des membres masculins de l'IMRA ont participé aux courses. Sur les 22% de femmes qui ont couru, seulement 3% ont participé à des courses d'ultra-distance tandis que sur les 62% d'hommes qui ont couru, 33% ont participé à des courses d'ultra-distance. Pour les deux sexes, les courses de navigation de montagne étaient moins populaires que les pistes balisées. 149 coureurs ont participé aux défis de navigation de l'Irish Mountain Running Association en 2017 et parmi ces 149 athlètes, 2% étaient des femmes tandis que 11% étaient des hommes.

Ces statistiques nous montrent la disparité entre les femmes et les hommes impliqués dans le trail running au sein de l'IMRA. Bien s?r, il y a des femmes qui courent en Irlande qui ne Nike Air Max 270 React Donna sont pas membres de l'IMRA, mais ces pourcentages nous permettent de mieux comprendre l'étendue du problème dans le sport en Irlande. Il est certain que l'écart de participation est un fil conducteur dans toutes les communautés actives dans le monde.

Nous devons avoir plus de conversations sur le manque de participation des femmes et, ce faisant, trouver davantage de moyens de faire participer les femmes. Une fa?on de résoudre ce problème est de haut en bas. L'écart de rémunération entre les hommes et les femmes doit être éliminé et les femmes ayant terminé sur le podium devraient recevoir les mêmes prix que leurs homologues masculins. Jason Koop a mis le doigt sur la tête en abordant cette inégalité dans son récent article. Chaque membre de la communauté du trail doit encourager les femmes qui rêvent des collines à aller les chercher. Une partie de cela consiste à partager les histoires de femmes qui courent dans les montagnes et qui participent aux courses.