Meestal is het leuk om nieuwe avonturen te bedenken. Hopelijk is het beleven van het avontuur ook leuk. Maar tussen de conceptie en uitvoering van een idee doemt een intimiderende kloof op. Om van idee te komen naar het daadwerkelijk binden van onze hardloopschoenen en het pad te gaan, is hard werken en zorgvuldig plannen nodig. In juni schreef ik een kort how-to-artikel over zelfvoorzienende Nike Air Max Command Hombre avonturenruns. Nadat ik dat artikel had geschreven (en dit najaar enkele eigen avonturen heb beleefd), heb ik dat artikel uitgebreid tot een diepgaande, vierdelige serie. Mijn doel is om vrouwen te helpen de kloof tussen droom en werkelijkheid te dichten als het gaat om hardloopavonturen.

Eerst praten we over planning. Binnenkort ziet u ook artikelen over www.paragraphen-lounge.de apparatuur en benodigdheden, veiligheid en mentaliteit. Velen van jullie Trail Sisters zijn al avonturiers - zowel ambitieus als ervaren - en we willen ook van jou leren. Geef alsjeblieft commentaar met vragen en je tips om je zelfondersteunende avonturenruns mogelijk te maken. Laten we meer van ons op de paden krijgen om onze doelen te bereiken, waar en wat ze ook zijn.

Nu aan het plannen. Heeft u een avontuurlijk idee? Tijd om wat huiswerk te maken! Door goed te plannen, Adidas Zx 750 Mujer kun je beter trainen, voldoende inpakken en voorbereid zijn als iets niet volgens plan verloopt.

Zodra je een route hebt gekozen, kun je gedetailleerde kaarten in handen krijgen. Om je zo goed mogelijk voor te bereiden op je avontuur, kan een gedetailleerde topografische kaart niet kloppen. Deze kaarten brengen kritische informatie over die met een paar kaartleesvaardigheden Nike Air Max Thea Dámské te leren is. Tussen een handvol kaartenmakers zijn er up-to-date kaarten beschikbaar voor de overgrote meerderheid van de routes in de VS, en er is meestal één bedrijf dat het beste is in een bepaalde regio. Een lokale buitenwinkel kan u zelfs via de telefoon naar de beste optie wijzen. U kunt hier ook een aangepaste topografische kaart van overal in de VS bestellen. Deze kaarten kunnen zeker intimiderend zijn als je ze nooit hebt leren lezen. Lees verder voor Nike Air Max 720 Pánské enkele basisvaardigheden voor het lezen van kaarten. Als je een kaartexpert bent, ga dan verder voor meer informatie over het plannen van je avontuur.

Ik heb mijn trainingsschema nauwelijks gevolgd. Ik probeer gewoon mijn lange runs in het weekend te houden en zoveel mogelijk te krijgen tijdens de week die ik kan.
Ik heb vorige maand een halve marathon gelopen, redeneer Nike Air Max 90 Mujer Blancas ik met mezelf. Ik ben fysiek in topvorm. Ik weet dat ik het kan.
Maar vasthouden aan een u-dit-vele-mijlen-met-deze-snelheid-dit-vele-keren-per-week schema? Ik voel het nu zo niet. Ik ga mijn lange runs in het weekend bijhouden en probeer mijn tempo tijdens de week bij te houden, maar ik ben verheugd om een ??pauze te nemen van de georganiseerde training tussen deze halve marathon en CHICAGO!
Ik zal een paar kortere races lopen en ik zal een aantal lange runs bijhouden Nike Air Max 2017 Homme om een ??soort basis te behouden, maar niets te formeels. Mijn geest heeft de pauze nodig.